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2013年11月09日

忙しい時の栄養補給

むむむ、、、今週1週間は11月なのに病院が毎日忙しいですダッシュ(走り出すさま)
今日なども相談も含めると外来数が30〜40と春から常に診察多数の毎日ですあせあせ(飛び散る汗)

忙しい日のお昼休みは短時間でいかに栄養を付けるかがポイントです・・・
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ちょっと豪華にいくらてんこもり・おにぎりを買ってみました。
確かにいくらが多少多かったです。
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ドリンクも重要で、糖分をしっかりと取れる甘いドリンクがポイントです(笑)

そして最重要なのが、、、
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デザートです!!ぴかぴか(新しい)
動いた分だけ、ご褒美に甘い物を摂取しましょう(笑)

by 来週は火曜日から土曜日まで毎日手術の予定なスタッフM
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